剣道

日本の剣術を起源とし、竹刀と防具を用いて行う武道。「剣の理法の修錬による人間形成の道」を理念とし、技術だけでなく礼儀作法や精神修養を重視する。全日本剣道連盟を中心に世界60か国以上に普及している。

戦場での組討ちを起源とする日本古来の武術。投げ、関節技、絞め技、当身技を総合的に含む実戦的な技法体系を持つ。柔道やブラジリアン柔術の源流であり、近年はMMA（総合格闘技）の隆盛とともに「ジュウジツ」として世界的に再評価されている。

宗道臣が1947年に香川県多度津町で創始した日本の武道。中国拳法の技術をベースに、剛法（突き・蹴り）と柔法（投げ・関節技）を組み合わせた独自の技法体系を持つ。「人づくりによる国づくり」を理念とし、技術の修得だけでなく精神教育を重視する全人的な武道である。

和弓を用いた日本の伝統的な弓術。世界最大の弓（約2.2メートル）を使い、「射法八節」の型に従って行う動作は禅に通じる精神修養そのもの。的に当てることだけが目的ではなく、「正射必中（正しく射れば必ず当たる）」の理念に日本の武道哲学が凝縮されている。

日本刀の抜刀術を体系化した武道。刀を鞘から抜き、斬り、血振り、納刀までの一連の動作を型として稽古する。実際の対戦ではなく仮想敵との一人稽古が基本で、「鞘の内」に勝負を秘める精神性は日本の武道文化の奥深さを象徴している。

筆と墨で文字を書く日本の伝統的な芸術。漢字の美しさと仮名の優雅さを追求し、書き手の精神性が線の一本一本に現れる。教育現場でも必修とされ、初詣の書き初め、年賀状など日本人の生活に深く根付いている。現代では書道パフォーマンスが若者にも人気を集めている。