柔道

源自武士傳統發展而來的日本武道文化圈，涵蓋柔道、劍道、空手等武道形式。以整合技術修練與精神修養的獨特哲學為特色，強調身心合一的修為。透過奧運等國際體育賽事的推廣，已成為全球認可的運動形式，並在全球化浪潮中成為日本文化的重要代表元素之一。同時被認可為教育基本法中道德教育的重要價值所在。

由嘉納治五郎於19世紀創立的日本武道。將傳統柔術技法體系化，昇華為現代競技運動。作為奧運項目傳遍全球，日本選手的表現一直備受肯定。強調教育與精神修養，代表日本武道精神的核心價值。

源自日本武士劍術的現代格鬥運動，使用竹刀對戰。融合擊打頭部、軀幹、手腕等部位的技巧與精神修養，強調武士道精神在當代的傳承。已獲國際奧委會認可為奧運項目，國際參賽人口持續增加。在日本教育機構中普及率亦甚高，為傳統武道演變而來的現代競技運動。

1964年東京奧運會上，柔道首次成為正式比賽項目，日本選手獲得眾多獎牌。自此，柔道成為奧運的標誌性運動，並作為日本傳統武道在世界範圍內獲得認可。通過國際柔道聯盟的創立與日本的領導地位，柔道確立了其在格鬥運動中的最高地位。

日本國技，擁有逾千年歷史的格鬥技藝。源自神道祭祀，保留著獨特的文化體系，包括土俵入儀式與番付制度等。每年六場本場所吸引國內外關注，近年因外國力士的活躍表現，國際關注度持續提升。

1936年成立的日本職業棒球聯盟，由中央聯盟與太平洋聯盟兩個聯盟組成。野茂英雄、鈴木一朗、大谷翔平等多位選手曾在美國職棒大聯盟中表現傑出，向世界展示了日本棒球文化的高水準。

1993年開幕的日本職業足球聯賽。以地域密著型的俱樂部營運為特色，引領日本足球文化的發展。中田英壽、本田圭佑、三笘薰等眾多選手在歐洲聯賽中活躍，不斷提升日本足球的國際評價。