劍道

源自日本劍術的武道，以竹刀和防具進行練習。其理念為「透過劍之理法的修鍊達成人格完成」，強調禮儀規範與精神修養，不僅追求技術精進。由全日本劍道連盟主導推展，目前已普及於全球60個以上國家。

源於戰場組討的日本古武術。涵蓋投擲、關節技、絞技、打擊技等實戰性技法體系。為柔道與巴西柔術的源流，近年隨著綜合格鬥技（MMA）的興盛，以「柔術」之名重新獲得全球重視。

日本武道家宗道臣於1947年在香川縣多度津町創立的日本武道。以中國拳法為基礎，融合剛法（拳擊、踢技）與柔法（摔技、關節技）的獨特技法體系。秉持「以人之修養實現國家建設」的理念，是一種全人教育型武道，不僅傳授技術修為，更重視精神教養的培育。

使用和弓的日本傳統弓術。運用世界最長的弓（約2.2公尺），依循「射法八節」的型態進行動作，其本質乃是通達禪意的精神修養。目標並非僅止於命中靶心，而是將日本武道哲學凝聚於「正射必中（正確地拉弓射擊，必然命中靶心）」的理念之中。

日本刀的拔刀術體系化武道。練習者通過型的訓練，從刀鞘中拔出、斬擊、血振、收刀等一連串動作來磨練技藝。以對仮想敵手的單人訓練為基礎，而非實際對戰，將勝負隱藏在「鞘內」的精神境界，象徵了日本武道文化的深厚內涵。

用毛筆與墨汁書寫文字的日本傳統藝術。追求漢字的美感與假名的優雅，書寫者的精神性在每一筆畫中展露無遺。作為教育必修科目，深深扎根於日本人的生活——從新年的書初開始、賀年卡的撰寫，無處不在。當代書道表演亦贏得年輕世代的關注。