居合道（いあいどう）

日本の剣術を起源とする武道で、竹刀と防具を使用して行う。江戸時代に剣術の稽古法として体系化され、「剣の理法の修錬による人間形成の道」を理念とする。全日本剣道連盟のもと段位制度が設けられ、日本の警察・学校教育でも広く実践される。世界約60カ国で愛好されている。

刀を鞘に納めた状態から抜刀して斬り、納刀するまでの一連の動作を修練する日本の武道。実戦的な剣術から発展し、心身の統一と精神性を重視する。静寂の中から一瞬で刀を抜く所作は「動中の静、静中の動」を体現し、武道の本質を追求する芸道である。

江戸時代の弓術から発展した現代弓道。立射（りっしゃ）と座射（ざしゃ）の技法体系を確立。心身一致と無心の状態を重視し、武道の精神修養を象徴する競技。全国の高校・大学で広く実践され、国際大会も開催される日本を代表する弓術文化。

和弓を用いた日本の伝統的な弓術。世界最大の弓（約2.2メートル）を使い、「射法八節」の型に従って行う動作は禅に通じる精神修養そのもの。的に当てることだけが目的ではなく、「正射必中（正しく射れば必ず当たる）」の理念に日本の武道哲学が凝縮されている。

日本刀を鞘から素早く抜いて斬り、再び鞘に納める動作を修練する武道。江戸時代の剣術に源を持ち、精神統一と瞬間の集中力を養う。形の美しさと無意識の動作を追求する修行法。

日本で生まれた現代的な武道で、1882年に嘉納治五郎により創始された。相手を投げたり寝技で制する技を競う格闘技である。『精力善用、自他共栄』の理念に基づき、単なる格闘技ではなく『人生の修養』を目指す。1964年東京オリンピックで公式競技となり、現在はオリンピック競技として世界中で実践されている。日本発祥のスポーツの最高峰である。

禅仏教の瞑想と空の思想を武術実践に統合した精神体系。剣道、弓道、柔道などの近代武道は、明治維新以降、禅の教えを意識的に取り込むことで精神的修行の道として再構成された。「一撃必殺」の境地、「無念無想」の心境、瞬間的な判断と行動の融合など、禅的理想が武道修行の目標とされている。この融合は現代武道の国際化の中でも、日本的精神性の根拠として重視されている。