Zen and Martial Arts Integration (Spiritual Foundation of Budo)

源自流鏑馬等傳統弓術的現代弓道，於明治時代體系化，統合精神修養與身體鍛煉的武道。以「真、善、美」的調和為哲學基礎，在全國道場間代代相傳。目前亦在考慮納入奧運項目。

源自日本劍術的武道，以竹刀和防具進行練習。其理念為「透過劍之理法的修鍊達成人格完成」，強調禮儀規範與精神修養，不僅追求技術精進。由全日本劍道連盟主導推展，目前已普及於全球60個以上國家。

一種傳統武器，在長柄的先端裝有刀刃，同時也是使用這種武器的武道。以女性武道家聞名，並納入學校體育教育之中。江戶時代曾被推薦作為女性的修養項目。以鮮豔的服裝和優美的動作見長，現今作為競技運動實踐，並舉辦正規的比賽大會。

日本侍從遵循的倫理規範，強調忠誠、勇氣與名譽的精神。江戶時代體系化後，對日本社會整體產生深遠影響。儘管武士階級已然衰退，其精神仍延續於現代武道與企業文化之中，成為日本價值觀的核心，並持續影響當代倫理思想。

日本傳統弓術與武道修行。使用弓矢，但強調精神修養與禮儀規範，而非單純追求命中率。源自戰場實戰技能，現代則定位為探尋禪境的修行道路。融合直心正眼等核心理念，體現日本美學精髓。

武士恪守的道德規範。忠義、名譽、勇敢等價值觀為其核心，構成了日本傳統精神文化的基礎。於江戶時代被系統化闡述，至今仍影響著日本人的行為準則。這一重要思想體系廣泛反映於武道、藝術、哲學等日本文化各個領域。